• Marche ADEPS à Quevaucamps

    Reprise des petits reportages pour la saison 2014.

    Remise en route après l'opération de deux hernies inguinales, je devrais

    logiquement me sentir plus à l'aise, je recommence donc par une marche

    ADEPS de 10 km en préparation à la semaine de raquettes au Grand Bornand

    du 01 mars au 08 mars 2014 (reportage suivra en son temps). 

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    Pour les marches ADEPS, des locaux (écoles, institutions........) sont mis

    à disposition de l'organisation.

     

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    La remise des carnets "points verts" avant le départ, on fixe alors la distance

    choisie qui peut varier de 5, 10 et 20 km.  Pour nous ce sera 10 km.  

     

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     Les marches sont libres et on a la possibilité de les faire de 07 h à 16 h, il

    est 10 h et comme on peut voir, des courageux "lève-tôt" en ont déjà fini.

     

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    Ces personnes bénévoles nous accueillent et nous fournissent les

    renseignements utiles pour la randonnée.

     

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    Souvent, l'organisation installe un tableau avec les tracés des divers circuits,

    un document nous est remis avec la ligne à suivre.

     

     

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     Encore merci à ces personnes si dévouées.

     

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    A D E P S   :  Administration Education Physique et des Sport.

    Depuis plus de 50 ans, l'ADEPS est au service de toute la population francophone de Belgique à la recherche de multiples pratiques sportives épanouissantes : depuis l'âge tendre avec la psychomotricité jusqu'à la condition physique des seniors en passant par la découverte, l'initiation et le perfectionnement des jeunes athlètes, quel que soit leur talent. En sport, l'essentiel, c'est de (se) donner le meilleur de soi-même 

     

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    Ciel gris mais soleil par moment, pas froid, un peu de vent mais du temps

    idéal pour marcher.

     

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    La prise en "mains" de cette marche ADEPS par l'institution "l'Orée du bois"

    à Quevaucamps :

    un Centre d'Hébergement pour Adultes Autistes et Psychotiques situé en Belgique, près de la frontière française, à Quevaucamps.

    L'asbl propose un foyer occupationnel (F.O.) ainsi qu'un foyer d'accueil médicalisé (F.A.M.) pour adultes présentant une déficience mentale accompagnée de troubles autistiques ou de troubles psychotiques et/ou du comportement nécessitant une prise en charge institutionnelle

     

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    Les différents circuits sont fléchés suivant la distance (5, 10 et 20 km). 

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    Belle marche dans la forêt du château de Beloeil (525 ha). +

     

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    Propriété appartenant à la maison de Ligne de génération en génération et

    qui demande un entretien constant.

     

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     Nous profitons de cette marche pour tester nos tenues pour le Grand Bornand.

     

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    Le château de Beloeil et son parc qui sont souvent le terrain d’événements

    bien spécifiques (nuits musicales et autres.............).

     

     

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    La Wallonie Picarde "copie" la région flamande avec les panneaux vélo, très

    bien, attendons la suite.................enfin c'est un bon début. 

     

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     Beaucoup de marcheurs mais espacés sur la longueur, on respire..............

     

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     Maître des lieux autour du château.

     

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    Beaucoup de chemins très appréciés pour la marche mais vu la quantité de

    pluie tombée ces derniers temps, il est préférable de poser les pieds avec

    attention Incertain

     

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     La forêt "dénudée" ne demande qu'à revivre et vu les conditions, cela ne

    saurait tarder. 

     

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    Les randonneurs s'en donnent à cœur joie : la forêt de Beloeil nous

    appartient. 

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     Perce-neige est un nom vernaculaire ambigu en français désignant diverses plantes de la famille des Amaryllidaceae qui poussent et fleurissent généralement en hiver. Elles ont, pour ce faire, la capacité de percer une faible couche de neige.

    Allez trop compliqué à retenir, simplement l'annonce du printemps qui nous

    fait bien plaisir Clin d'œil.

     

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    Balisage bien fait et comme vous voyez, le soleil est bien présent. 

     

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    Je suppose ancienne entrée du domaine du château de Beloeil (une des), 

    qui n'est plus entretenue, dommage pour le site mais les frais en sont 

    peut être la cause ???

     

     

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    Et voilà, 11 km au compteur avec un très beau circuit en totalité en forêt.

    Récupération avec une bonne soupe à l'oignon maison et la satisfaction

    du bon déroulement de cette randonnée.  

     

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    Tracé du 10 et du 20 km donné au départ, encore félicitations aux 

    organisateurs pour cette marche ADEPS réussie.

    Départ samedi pour une "expédition" raquettes à neige au Grand Bornand

    avant la reprise des BRM (brevets randonneurs mondiaux) Anderlecht le 

    01 mars et Mouscron le 08 mars, pour moi, ce sera Lier le 15 mars.

     

    Samedi 8 mars - BRM 200 km  VERS LA HOLLANDE

    Lieu de départ: Maison du Village, 7 rue du Plavitout, 7700 Luingne

    Inscription: de 7h30 à 8h (départ groupé à 8h)

    Info: Willy Demeulenaere: willyd_3@hotmail.com (Français) 056/349159
            Dirk Veys: veysdirk@gmail.com (Néerlandais) après 19 heures 056/336046

    Parcours: Luingne - Wevelgem - Westrozebeke - Brugge - Sluis - Cadzand (C1) - Landegem (C2) - Deinze - Kortrijk - Luingne

    Extra: Parking - Douches - Café au départ, sandwich et boisson offerts à l'arrivée

    Club: Cyclo-club Mouscron http://cycloclubmouscron.skynetblogs.be/randonnees/

     

    Feuille de routeinfo + trace GPS http://www.openrunner.com/index.php?id=2988584

     

     

     

     

    Samedi 1 mars - BRM 200 km   BRUXELLES – SOLRE-LE-CHATEAU - BRUXELLES

    Lieu de départ:  Stade C.Barca de Saint-Gilles, 1015 Lenniksebaan, 1070 Anderlecht

    Inscription:  Départ (7h à 7h30) groupé 7h30

    Info:  Patrice Martin   GSM 0476 76 17 84   linuxhelpme@gmail.com 

    Parcours: Anderlecht-Tubize-Bracquegnies-Solre sur Sambre-Cousolre-Solre-Le-Château-Merbes-Le-Château-Bracquegnies-   Ronquières-Anderlecht

    ExtraParking

    Club:  Aurore Cyclo Saint Gilles

     

    Feuille de route + Trace GPShttp://aurore-cyclo-sortiesclub.skynetblogs.be/brm-2014

     

  • Règlement Flèche Pascale belge (Audax Parisien)

    Créé en 1947, la FLÈCHE VELOCIO a, par rapport aux autres organisations de l'AUDAX CLUB PARISIEN, une antériorité certaine.

    Il existe un esprit " FLÈCHE VELOCIO ". Qu'il y ait performance ou non, l'ambiance de la Flèche Vélocio, le fait de rouler ensemble pendant 24 heures consécutives, avec ou sans intempérie (tout le monde préfère sans), avec ou sans vent favorable (tout le monde préfère avec), est une expérience absolument exceptionnelle puisqu'elle s'effectue avec de bons amis.

    C'est donc pour un Club, une occasion unique de resserrer les liens entre ses membres.

     

     

       

    REGLEMENT de la FLECHE VELOCIO


    Épreuve nationale créée par l'A.C.P. en 1947



    Description


    LA FLECHE VELOCIO, organisée et contrôlée par l 'AUDAX CLUB PARISIEN, est une randonnée cycliste en direction de la Concentration Pascale en Provence.

    C'est une épreuve d'équipedoit obligatoirement répondre aux critères suivants :
    - Chaque équipe est constituée au minimum de trois machines et au maximum de cinq machines (un tandem ou une triplette comptent pour une machine).
    - Les équipes roulent continuellement pendant 24 heures (aucun arrêt ne peut dépasser deux heures). Tous les équipiers effectuent l’ensemble du parcours (ils ne se relaient pas).
    - Chaque équipe est libre de choisir son propre parcours, sous réserve qu’un minimum de 360 km soient effectués durant les 24 heures.

    Trois éléments constituent l’esprit de cette organisation :
    - Créer un bon esprit d’équipe lors de l’entraînement et de la randonnée - Effectuer le plus long parcours possible en 24 heures malgré une préparation limitée et des conditions climatiques difficiles - Se retrouver dans un lieu symbolique pour partager un bon moment de convivialité.

    Spécificité des participants


    Origine des participants
    Cette randonnée est ouverte à tous cyclistes licenciés à une fédération sportive ou non licenciés, y compris les étrangers. Les inscriptions individuelles ne sont pas acceptées : la Flèche Vélocio doit être effectuée en équipe.
    Chaque équipe comporte un capitaine, qui est chargé des relations avec l’organisateur. Il doit également veiller à ce que la Flèche se déroule dans le respect du règlement. Toutefois ce titre ne lui donne aucune autorité sur ses coéquipiers. Toutes les machines sont acceptées, pourvu qu’elles soient mues exclusivement par la force musculaire, et conformes à la législation française.
    Assurance des participants
    Tous les participants licenciés à une fédération sportive ou non licenciés doivent être assurés par des garanties conformes aux dispositions des règlements locaux, soit, pour la France, les articles L.321-1 et L.331-9 du Code du sport.
    Accueil des mineurs
    La Flèche Vélocio est réservée aux cyclistes âgés de plus de 18 ans. Les mineurs de moins de 18 ans doivent joindre une autorisation parentale dégageant la responsabilité de l'Audax Club Parisien.
    Identification des participants
    Une carte de route nominative et une plaque de cadre sont remises à chaque participant au moment de son inscription. La carte de route servira de support de contrôle sur le parcours et sera conservée par le randonneur durant la totalité de l’épreuve.

    Devoirs des participants


    Cette randonnée n'est pas une course, chaque participant est considéré comme étant en excursion personnelle et la responsabilité du club organisateur ne saurait en aucun cas être engagée. Nous ne pouvons trop recommander aux participants d'être en règle avec leur assurance et se conformer aux arrêtés de police et de circulation en vigueur.

    Le capitaine de l’équipe doit présenter à l’Audax Club Parisien un itinéraire et un horaire détaillé du parcours envisagé pour se rendre vers le lieu de la concentration. La distance retenue sera celle du plus court chemin d'un contrôle à l'autre, relevé sur carte Michelin. Les participants doivent obligatoirement respecter l’itinéraire établi.

    Avant le départ, chaque équipier doit inscrire sur sa carte de route ses nom, prénom, adresse, club et numéro de licence. Lors du déroulement de l'épreuve, les équipiers doivent conserver sur eux en permanence leur carte de route et y noter l’heure de départ, d’arrivée et de passage à chaque contrôle désigné sur la carte (préciser jour, heure et minutes). Les cartes de route non complétées entraîneront la non homologation de l'équipe.

    Les départs se feront obligatoirement du point de départ proposé lors de l’inscription et seront possibles du vendredi matin 06h00 au samedi matin 10h00.

    Lors de l’inscription, le capitaine doit indiquer un point d’arrivée probable, mais celui-ci n’est pas contraignant. Le but de la Flèche Vélocio n’est pas de rejoindre un lieu déterminé, mais de rouler durant 24 heures en direction de la Concentration Pascale.

    Pour que l’équipe soit homologuée, l’essentiel est que le kilométrage réalisé soit dans l’intervalle de plus ou moins 20% du kilométrage déclaré lors de l’inscription (avec un minimum absolu de 360km), quel que soit le lieu d’arrivée effectif de l’équipe.

    Chaque équipe est indépendante et plusieurs équipes ne peuvent rouler ensemble. Pour le cas où plusieurs équipes partiraient du même endroit et sur un même itinéraire, les départs seront espacés d’une heure entre chaque équipe.

    Les cartes de route devront être pointées au départ, indiquant le lieu et l’heure, puis dans chaque contrôle. Le pointage se fait par l’apposition d’un cachet humide comportant le nom de la localité de ce contrôle (commerçant, station-service...). Dans le cas d’un contrôle de nuit (entre 20h00 et 08h00), l’équipe enverra une carte postale à l’organisateur, en y indiquant le lieu et l’heure de passage. Tous les équipiers encore présents doivent signer la carte postale. Seront également acceptés comme preuve de passage un relevé de retrait de carte bancaire ou une photo du groupe des participants avec un décor (panneau routier par exemple) justifiant du lieu.

    Un pointage est obligatoire sur la carte de route à la 22ème heure et à la 24ème heure, indiquant le lieu précis et le kilométrage effectué. Une distance d’au moins 25 km doit séparer ces deux contrôles. Si le lieu initialement prévu pour l'arrivée n'est pas atteint ou est dépassé, c'est celui du pointage de la 24ème heure qui sera retenu.

    L’esprit de la Flèche Vélocio étant d’effectuer le plus long parcours possible en 24 heures, l’équipe doit rouler jusqu’à la fin de la 24ème heure. Si, à ce moment-là, les équipiers encore présents se trouvent dans l’impossibilité de faire apposer un cachet ou de poster une carte, ils doivent poursuivre leur route jusqu’à la prochaine localité, y effectuer le pointage et mentionner sur leurs cartes de route le kilométrage atteint à la 24ème heure.

    Exemple : pour un départ le samedi à 09h00, vous devez pointer à 07h00 (22ème heure) et une dernière fois, au moins 25 km plus loin, à 09h00 (24ème heure). Ces pointages peuvent être effectués dans n’importe quelle localité rencontrée sur votre route, même si ce ne sont pas les localités que vous aviez initialement prévues sur votre feuille de route. Si, à 09h00, vous avez effectué 420 km et que vous vous trouviez à 10 km de la prochaine localité, vous devez poursuivre jusqu’à cette localité, y faire valider vos cartes et y noter un kilométrage de 420 à la 24ème heure.

    Le kilométrage réalisé sera retenu pour l'homologation dans la mesure où il sera compris entre plus ou moins 20% du kilométrage annoncé (avec un minimum absolu de 360 km). Ex : en annonçant un parcours de 450km, votre Flèche sera homologuée si vous réalisez un parcours entre 360 et 540 km. Tout véhicule accompagnateur est interdit. Seule la rencontre à des points d'arrêt est possible. Aucun arrêt ne peut dépasser 2 heures. Pour les déplacements nocturnes, les machines doivent être munies d'un éclairage fixé solidement à l'avant et à l'arrière, suffisamment puissant, et en constant état de marche. Le port d'un vêtement réfléchissant est obligatoire, y compris lors de circulation diurne par visibilité insuffisante. Toute infraction à ces mesures entraîne la non-homologation de la Flèche Vélocio. Il est d'autre part fortement conseillé d’emmener un éclairage d’appoint, avant et arrière. Il est également conseillé d’emmener une couverture de survie et un téléphone portable, et de porter un casque ainsi que des vêtements clairs. Des contrôleurs seront présents sur la route. Toute irrégularité sera relevée et entraînera la non homologation des équipes contrevenantes.
    Toute modification dans l'équipe doit être signalée au responsable de l'organisation avant le départ.

     

     

    Intéressés, me contacter pour le 20 mars 2014 au plus tard.

    danicau@skynet.be

     

     

     

     

     

  • Flèche pascale belge

     

    INTÉRESSÉS : contactez moi : danicau@skynet.be 

     

    Vendredi 18 avril 2014    "FLECHE BELGE" avec arrivée à Lier

    Lieu de départ: au choix de l'équipe

    Arrivée: Café Waregem Lispersteenweg 287 2500 Lier

    Inscription: exclusivement par préinscription jusqu'au 1/4/2014; document d'inscription est disponible à partir du 1/3/2014

    Info: Louis Beirinckx 03 / 480 34 36

           Jan Geerts 014 / 26 33 95 - 0479 / 68 16 78

           Guy Roefs 0477 / 56 01 57

     randonneurs.vlaanderen@hotmail.com

    Parcours: à déterminer par l'équipe - minimum 360 km en 24 heures

            départ à ....... le vendredi 18 avril 2014 à 12 heures

            arrivée à Lier le samedi 19 avril 2014 à 12 heures

    Extra: cfr. règlement "FLECHE NATIONALE" de l'ACP-Paris

              inscription par équipe de minimum 3 et de maximum 5 randonneurs

              chaque équipe choisira un nom et désignera un capitaine

              par équipe, au moins 3 randonneurs devront arriver

              prix: 10 euro par participant

              départ par équipe le vendredi 18 avril à 12 heures

              24 heures de vélo ininterrompues  (un arrêt n'excédera jamais les 2 heures)

              nombre total km = distance parcourue après 24 heures = minimum 360 km

              contrôle tampon après 24 heures de vélo (= samedi 19 avril à 12 heures)

              contrôle tampon après 22 heures de vélo (= samedi 19 avril à 10 heures)

              nombre de km parcourus entre 22 heures et 24 heures sera d'au moins 25 km

              contrôle des km parcourus à l'aide de la trace GPS et/ou des compteurs kilométriques

              arrivée à Lier (café Waregem) vers 12 heures le samedi 19 avril

              entre 12 heures et 13 heures: un repas aux pains à la Campinoise

              entre 13 heures et 14 heures: sortie touristique à travers Lier et célébration 

    Club: Lierse B.C. Randonneurs Vlaanderen

    Feuille de route: le parcours et les points de contrôle sont à déterminer par l'équipe, le tout sera soumis à l'organisateur pour approbation avant le 1/4/2014